29 неделя беременности: что происходит на этой неделе

Содержание

Развитие плода на 29 неделе беременности

Размер плода: 38 см.
Вес плода: 1300 гр.

До декретного отпуска осталась всего неделя, а это значит, что пора готовиться: писать различные документы и успеть закончить начатое ранее дело. Но постарайтесь не завидовать и не много работать, чтобы не ослабить свое здоровье. Главное сейчас собраться с силами, чтобы отработать последнюю рабочую неделю.

29 недель, сколько месяцев? На 29 акушерской неделе продолжается седьмой месяц беременности (29 недель = 6 месяцев и 23 дня или 203 дня беременности). Продолжается третий триместр беременности.

Вес, рост, развитие ребенка на 29 неделе

Сейчас плод интенсивнее растет, а также прибавляет в весе. Его рост составляет около 38 см, а вес достигает 1,3 кг. Ваш ребенок размером с пекинскую капусту.

На этой неделе малыш активно готовится к жизни вне материнского организма. У него обрели иммунитет и терморегуляцию, кровь малыша уже имеет свой стабильный состав, а костный мозг прекрасно выполняет свои основные задачи. Пищеварительная система готова к работе и уже может переваривать поступающую пищу. Почки не отстают в общем развитии, пропуская через себя около двух стаканов амниотической жидкости ежедневно. Слизистые пробки вышли из носовых ходов, поэтому теперь околоплодные воды попадают в организм малыша не только через рот, но и через нос.

Растет костная система, увеличивается мышечная масса, а также увеличивается количество подкожного жира. Кроме того, откладывается не только белый жир, который есть у каждого взрослого человека, но и бурый жир, поддерживающий температуру тела новорожденного.

Развитие костного аппарата ребенка в третьем триместре беременности происходит очень быстро. Костная система плода ежедневно забирает из организма матери около 250 г кальция. Чтобы восполнить недостающее количество кальция в организме, необходимо ежедневно потреблять достаточное количество молока и молочных продуктов.

Сейчас плод уже может ощущать и вкус, и запах амниотической жидкости; различать свет и звуки; полностью почувствовать настроение и общее состояние мамы; вы можете сосредоточиться на чем-то одном. Внешне малыш уже начинает напоминать новорожденного: его кожа светлеет и выравнивается, лануго начинает постепенно исчезать, а количество смазки сводится к минимуму. Подкожного жира больше, и чем ближе к дате рождения, тем больше милых складочек образуется на теле малыша.

Щеки постепенно округляются вместе с другими частями тела. Так как половые органы сформировались достаточно хорошо, уже на УЗИ можно точно определить пол малыша. С каждым днем детский организм начинает функционировать лучше, превращаясь в отлаженную слаженную систему. Связки и мышцы продолжают совершенствоваться и укрепляться, что чувствуется по силе ударов. С учетом того, что места для кувырков гораздо меньше, мама отчетливо прочувствует каждый прыжок с головы на ноги и наоборот.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам ваш растущий живот станет главным центром тяжести вашего тела. Матка уже возвышается над пупком до уровня 9-10 см или примерно на 30 см выше лобкового сочленения.

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах, большая матка сдавливает органы брюшной полости, усугубляя запоры. Также прижимает живот к диафрагме: появляется изжога и затрудняется дыхание. Тяжелая грудь увеличивает нагрузку на плечевой пояс и ночью приводит к дискомфорту в позвоночнике и шее.

Общее самочувствие беременной в это время может ухудшиться. Некоторых женщин беспокоит внезапное ощущение тепла, от которого им становится тепло, даже если в комнате прохладно. Обмен веществ в этот период протекает интенсивнее, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщины могут страдать от повышенной потливости.

Дышать приходится за двоих, сердце тоже работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Также повышается аппетит, учащается мочеиспускание. Соски утолщаются, ореолы приобретают темный цвет. Молозиво вырабатывается грудью, хотя и в небольших количествах. Если вас вдруг удивил такой дискомфорт, как недержание мочи при кашле и чихании, вы можете начать делать упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Из-за увеличения массы тела сдавливаются сосуды малого таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерным явлением для более поздних сроков является варикозное расширение вен (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозе под кожей появляются узловатые вены, увеличивается отечность, ощущается сильное напряжение. Геморрой доставляет большой дискомфорт, особенно если мать склонна к запорам (возможны сильные боли и даже кровотечения). Прислушайтесь к движению вашего малыша, благодаря его интенсивности и силе вы всегда сможете определить, что он чувствует и чего хочет в этот момент. Следите за своими ощущениями, повышенная отечность конечностей не очень хороший прогностический признак.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Ребенок растет в утробе матери, поэтому вес матери постепенно увеличивается. А вот сильные скачки веса должны насторожить беременную. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в сутки. Хорошо, если будущая мама к этому времени набрала 8-10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и малышу, поэтому беременной нужно лишь тщательно следить за своим питанием и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш черпает из материнского организма все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ему необходимо восполнять, чтобы не потерять свою красоту и здоровье.

Необходимо есть как можно больше свежих овощей и фруктов, каш, а вот о сдобной выпечке, острых приправах, копченостях и солености во время беременности лучше забыть.

Можно ли заниматься сексом на 29 неделе беременности

При условии нормального течения беременности заниматься любовью можно регулярно до отхода вод. Интимная близость при нормальной беременности не приведет к раннему выкидышу. Ничто не помешает вам продолжать жить половой жизнью. Если вам интересно, можно ли заниматься любовью во время неосложненной беременности, исследователи уверяют вас, что между преждевременными родами и интимной близостью нет никакой связи.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле это невозможно, потому что шейка матки хорошо сомкнута и защищена слизистой пробкой. Если малыш тужится, то это вызвано только учащенным биением его сердца. Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

утечки воды;
сокращения матки;
кровотечение;
предлежание плаценты, особенно при сопутствующих кровотечениях.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине заниматься любовью во время беременности, но и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Для кого-то близость может доставлять дискомфорт, а для кого-то даже более приятные ощущения, чем до беременности.

Питание на 29 неделе беременности

Успешное рождение здорового ребенка во многом зависит от правильного питания матери. Полноценное и здоровое питание должно заменить ваш предыдущий тип питания, если он был неправильным и нерациональным. Учитывая все потребности своего организма и растущего организма ребенка, следует подбирать продукты, богатые витаминами и минералами.

Копченые и острые также не рекомендуются, так как задерживают жидкость в организме, что чревато отеками. А вот уровень гемоглобина, чтобы чувствовать себя хорошо, надо повышать. Этому способствует употребление шпината, свеклы, печени, языка, овсянки, гречки. Ошибочно думать, что шоколад вообще повышает гемоглобин. Но вполне способен восполнить запас жира. Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все «за» и «против» Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд. Прежде чем съесть очередную порцию, взвесьте все «за» и «против» Калорийность шоколада во много раз превышает калорийность целых блюд.

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Есть немало опасностей и рисков на 29-й неделе, когда мы вступаем в четвертый критический период беременности.

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что негативно сказывается на развитии малыша. В этом случае гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным.

Анемию можно предотвратить с помощью правильного питания, для этого необходимо включить в свой ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Одним из серьезных и опасных состояний, возникающих на 29 неделе, является преэклампсия. Его симптомами являются наличие отеков, повышение давления и обнаружение белка в моче. На начальных сроках беременная может считать нормой своего положения плохое самочувствие и отеки, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения этой патологии до конца не ясен. Известно лишь, что преэклампсия очень опасна как для матери, так и для плода, так как повышенное артериальное давление нарушает кровообращение в плаценте и снабжение ребенка кислородом, а также вызывает отек головного мозга у матери.Лучшим лечением тяжелой преэклампсии являются родоразрешение и дополнительная терапия только для рожениц.

Для роста малыша необходимы белок и кальций, поэтому полезно включать в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу и яйца. Эти продукты желательно сочетать с теми, которые содержат клетчатку: каши, овощи, фрукты. Это поможет предотвратить запор.

Опасно появление крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы выяснить точную причину и быть уверенным, лучше обратиться к врачу. Подтекание околоплодных вод также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины вдруг появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.