Как поймать овуляцию. Что это и как ее определить

Знать день наступления овуляции очень важно для пар, планирующих беременность. Ведь эта информация способствует увеличению шансов на зачатие. Как можно узнать, когда произойдет овуляция и насколько точен каждый метод, мы и обсудим с вами в этой статье.

Женская физиология

Яйцеклетка, вышедшая из яичника, живет около 24 часов. Именно днем ​​она может оплодотвориться, и тогда наступает беременность. Через сутки яйцеклетка погибает, а новая появится только через месяц.

Для наступления зачатия необходима не только яйцеклетка, но и сперматозоид. По данным разных исследователей, сперматозоиды живут 2-3 дня, в редких случаях 5-7 дней. Получается, что вероятность зачатия максимальна в течение суток после овуляции, за 1-2 дня до овуляции (сперматозоиды ждут выхода яйцеклетки), она еще несколько меньше. В результате период, когда наиболее вероятно наступление беременности, составляет всего около 3 дней: 2 дня до овуляции и 1 день после.

В менструальном цикле выделяют две фазы: фолликулярную и лютеиновую, которые разделяются овуляцией. Первый день цикла – это первый день менструального кровотечения. В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней (в среднем от 28 до 30 дней), а кровянистые выделения продолжаются от 3 до 5 дней. При регулярном цикле овуляция происходит почти каждый месяц в какой-то момент в середине цикла, но 1-2 цикла в году могут обходиться и без нее.

Фолликул яичника

В первые дни менструального кровотечения (начало цикла) уровень эстрогенов в крови низкий. Для его повышения он начинает вырабатывать ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) в гипофизе. Под его воздействием в яичниках начинает расти сразу несколько фолликулов. Один из них превосходит по размерам все остальные (доминантный фолликул). Здесь созревает яйцеклетка. Растущий фолликул вырабатывает женские половые гормоны – эстрогены. Чем больше фолликул, тем активнее вырабатывается эстроген, а это стимулирует синтез лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе. Выход его в кровь вызывает разрыв фолликула, и созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость, происходит овуляция. Здесь он захватывается ворсинками маточной трубы и,за счет сокращений ее стенки она постепенно продвигается по ней по направлению к матке.

Как поймать овуляцию. Что это и как определить?

Если происходит встреча со сперматозоидом, наступает беременность. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, становясь зародышем, который продолжает движение по трубе в полость матки. И вместо лопнувшего фолликула в яичнике образуется желтое тело. Он вырабатывает прогестерон – гормон, подготавливающий слизистую оболочку матки к внедрению в нее оплодотворенной яйцеклетки. Его называют гормоном беременности. Если оплодотворения не происходит, то желтое тело работает 13-14 дней, затем происходит отторжение слизистой оболочки матки и начинаются менструации. Но если произошло оплодотворение яйцеклетки, то желтое тело работает гораздо дольше, вырабатывая прогестерон, что создает оптимальные условия для сохранения беременности.

При 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 13-14-й день цикла (то есть на 13-14-й день от первого дня менструации). Вспоминая время жизни сперматозоида и яйцеклетки, мы находим, что наиболее благоприятными для зачатия являются 11-15 дней. Как их определить?

Домашние тесты на овуляцию

Как поймать овуляцию. Что это и как определить?

С помощью теста на овуляцию мочи определяют уровень ЛГ. Максимальные значения этого гормона выявляются за 24-36 часов до выхода яйцеклетки. В этот период тест на овуляцию становится положительным. Чтобы не потерять этот пик ЛГ, способствующий разрыву фолликула, рекомендуется начинать тест заранее.

Внешне тест на овуляцию напоминает тест на беременность, купить его можно в аптеке.

Как рассчитать овуляцию

День начала теста определяется следующим образом: длина менструального цикла минус 17. Например, если цикл 28 дней, то тест должен начинаться на 11 день (28-17=11). Если цикл длится другое количество дней, то следует брать самый короткий из последних шести месяцев.

Первый раз пробу проводят в расчетный день, затем ее проводят ежедневно 1 раз в сутки. Тест нужно делать одновременно. Как только он станет положительным, следующие 2-3 дня будут оптимальными для зачатия. Однако такой тест все же дает не самый достоверный результат, так как может дать ложноотрицательный результат.

Ультразвуковое исследование

УЗИ, которое проводит квалифицированный врач, в настоящее время является самым надежным методом определения овуляции. Ультразвуковое отслеживание овуляции называется фолликулометрией. Начиная с 10-го дня, при менструальном цикле, равном 28 дням с интервалом 1-3 дня, проводят УЗИ яичников и матки. При этом контролируют рост доминантного фолликула и утолщение слизистой оболочки матки. В одно из посещений врач определяет желтое тело на месте растущего фолликула, следовательно, овуляция произошла между предыдущей и текущей. И вот настал момент зачатия.

Методы определения овуляции

Большинство методов определения овуляции дают лишь приблизительный результат. Они рекомендованы к применению только здоровым женщинам с регулярным менструальным циклом.

Измерение базальной температуры

Установлено, что прогестерон обладает свойством повышать температуру тела на несколько десятых долей градуса. Примерно через сутки после овуляции базальная температура (температура в прямой кишке) несколько повышается. Накануне выхода яйцеклетки из яичника у многих женщин температура снижается на 0,2-0,5 °С, а в день овуляции подскакивает на 0,4-0,6 °С и держится на этом уровне около 3-х или 4 дня. Метод прост в выполнении в домашних условиях. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке в течение 5 минут. Необходимо пользоваться этим же термометром сразу после пробуждения. По ежедневным результатам измерения базальной температуры строится график.
У метода есть недостатки: температуру нужно измерять ежедневно в одно и то же время, спать нужно не менее 8 часов. Если эти условия не выполняются четко, то оценить график может быть очень сложно.

Метод цервикальной слизи

Как поймать овуляцию. Что это и как определить?

Метод прост и может быть выполнен женщиной в домашних условиях. Но она не очень достоверна, а полученная информация носит показательный характер. Под влиянием высокого уровня эстрогенов в дни, предшествующие овуляции, увеличивается количество вырабатываемой в шеечном канале слизи, а также она становится прозрачной и эластичной.

Вы можете заметить, что выделения из влагалища стали гуще и чище. Внешне они напоминают белок сырого яйца. После наступления овуляции и повышения уровня прогестерона количество слизи уменьшается. Интимная близость на ранних сроках беременности рекомендуется в дни, когда выделения наиболее обильные, и в течение 1-2 дней после ее окончания.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector