Разрыв при родах. Как избежать разрывов и трещин во время родов

Женщины часто спрашивают, что делать, чтобы не было разрыва во время родов?

Слезы во время родов могут возникать из-за того, что ребенок рождается с большим весом. Больше, чем эта конкретная женщина предназначена. Возможно из-за того, что есть угроза гипоксии и тогда врач делает надрез. Потому что если во время схваток прослушивают сердцебиение, иногда монитор отдельно, появляется постоянно, иногда прослушивают каждые полчаса или сорок минут. Но когда женщина начинает тужиться, головка ребенка оказывается в довольно тесном пространстве.

Поэтому после каждой попытки им следует вставлять в живот монитор или трубку и слушать, как ребенок переживает эту борьбу. Хватает ли ему кислорода и нормально ли его состояние? Если сердцебиение ребенка вдруг начинает страдать, то предлагают или начинают делать надрез. Место разреза станет слишком большим, но к тому времени, когда у ребенка произойдет гипоксия мозга и будет поступать недостаточно кислорода, все может быть не так хорошо.

Разрез можно сделать, если ткани влагалища уже начали рваться и вам просто нужно быть более усидчивым. Для того, чтобы аккуратно и более тщательно зашить все, что потом заживет, предпочтительнее сделать разрез.

Как подготовить организм к родам без разрывов

Не все женщины хорошо относятся к своему телу. Возможно, это пережитки нашего советского прошлого или неосведомленность в юном возрасте. Если вы собираетесь готовиться к родам без слез, то одним из самых важных упражнений, которые мы делаем, является упражнение Кегеля. Вы все его знаете. Мы делаем это не для того, чтобы укрепить или расслабить мышцы влагалища и тазового дна, хотя это тоже важно. Упражнения Кегеля при беременности будут делать в большей степени, чтобы понять, где находятся эти мышцы и в каком они состоянии. Поэтому они расслаблены, поэтому они напряжены.

Во время схваток тазовое дно должно быть как можно более расслабленным, и вам должно казаться, что вы все время ходите на маленьком ходу (писаете). Это свидетельствует о том, что влагалище расслаблено, анус расслаблен, уретра также находится в состоянии расслабления. В этом случае будет меньше болеть. Об этом мы говорили в предыдущей статье.

Что делать во время беременности для «гладких» родов

Представьте, где находятся ваши уретра, влагалище и анус. Они окружены большим комплексом мышц, которые примерно образуют восьмерку. В этой системе много слоев тазового дна. Мы не будем касаться этой темы. Он требует отдельных упражнений, о которых мы поговорим в следующей статье.

Как делать упражнение Кегеля во время беременности

Встаньте прямо и спокойно. Упражнение можно выполнять сидя. Найдите удобное для вас положение. На вдохе напрягите мышцы вокруг уретры, влагалища и ануса. Во время упражнения можно напрячь живот или ягодицы. Абсолютно неактуален и не наносит вреда.

Главное, чтобы мы связали это с дыханием. Обратите внимание, на вдохе мы сжимаем эти мышцы.

Почувствуйте, как они полностью сжимаются, как будто вы хотите задержать мочеиспускание. Затем, выдыхая, полностью расслабляемся, как будто захотелось помочиться. Опять же, на вдохе нажимайте, на выдохе растворяйтесь. Выполняйте это упражнение двадцать-тридцать раз в день, уделяя особое внимание расслаблению. Ваша задача понять, в каком состоянии и когда ваши мышцы расслабляются.

Как нужно себя вести при схватках

Попробуйте, как только начнутся схватки, первое, что вы сделаете, это расслабите влагалище и освободите анус. Почувствуйте, как будто вы писаете. Оцените, как вы собираетесь жить в этой борьбе. Разница в настроениях огромная. Разрешается тренироваться только днем. Кроме того, его можно прикрепить к любому случаю. Например, если вы ведете машину и остановились на светофоре. На красный свет и напрягите мышцы. Напряженный и расслабленный, и так несколько раз. Самое главное – брать максимальную точку при напряжении и максимум при расслаблении.

Вам не придется сильно напрягаться. Необходимо будет снять напряжение после родов. Когда нужно восстановиться. А во время беременности мы больше тренируемся для расслабления. Как только у вас появляется тонус, кишечные колики или какой-то дискомфорт в животе, первое, что вы делаете, это расслабляете живот и тазовое дно. Еще раз полностью отпустите Кегеля в расслабленном состоянии.

 Тренировки во время схваток

Держитесь и во время толчка упражнения очень важны. Так как во время потуг, в зависимости от того, в каком положении вы будете тужиться, лежа с поднятой головой, сидя или на боку, все тело будет оставаться напряженным. Он будет тянуть за что-то, за ноги, за ручки стула своими руками, чтобы как следует напрячь мышцы пресса. Кроме того, вы будете упираться ногами во что-то или тянуть их, чтобы придать силу мышечному давлению, чтобы вытолкнуть ребенка, который, таким образом, выталкивается маткой при сокращениях и потугах. Сейчас вы просто дополнительно помогаете своему телу в этом.

Как вести себя во время потуг

При этом мышцы тазового дна могут автоматически подниматься, и тогда получается, что с одной стороны мы толкаем, а с другой стороны, куда должен идти ребенок и где должно быть минимальное сопротивление, там может появиться напряжение. Именно поэтому во время схваток мы обращаем особое внимание на то, чтобы во время потуг расслаблять тазовое дно, тужиться, напрягаться, но попу стараемся расслабить.

В общем, при потугах должно быть ощущение, что вы сейчас идете в туалет. Конечно, когда рядом с тобой стоит столько врачей, женщина не правша, и она, опасаясь, что вдруг в процессе не выдержит и излишне сдерживается, усугубляет ситуацию. Помните, что роды – это естественный процесс. Врачи прекрасно осведомлены обо всех нюансах родов. Писать, какать или пукать при потугах — это совершенно нормально. Забудьте о неловких моментах. Расслабьте тело, прислушайтесь к нему, и тогда быстро родится ребенок. Только в состоянии расслабления тазовое дно будет мягким, не будет напряжения, и тогда шансов на разрыв будет меньше.

Массаж во время беременности. Стоит делать или нет

Помимо упражнений можно присмотреться и попробовать массаж промежности при беременности. Существуют специальные масла для подготовки промежности к родам. Можно взять обычные масла любой марки. Примерно с тридцать второй недели можно делать массаж. Хотя вы можете сделать это сами или попросить мужа. Специально для этого не обязательно идти к акушерке. Если вы не представляете, как делать массаж промежности, можно попросить показать вам гинеколога в женской консультации. Теперь вы можете безопасно провести следующий сеанс дома.

Также можно сделать теплый сухой компресс на промежность. Или после душа, в принципе, можно просто взять воду или грелку в обычной пластиковой бутылке и положить между влагалищем и анусом. Просто надень промежность. Ни в коем случае не жарко. Потому что там очень большие сосуды и если нагреть, то сосуды расширятся. Иногда даже вызывает тошноту и головокружение.

Ввиду этого просто теплый сухой компресс, после чего вы ложитесь в удобную позу и муж начинает массировать, или как-то сам подходит и как у него получится.

Как делать массаж промежности?

Масло наносят на палец и от входа во влагалище до ануса растирают эту область. Просто растирайте, похлопывайте и растягивайте движениями. Тот объем масла, который вы налили себе в руку, должен впитаться промежностью. Масло содержит вещества, улучшающие пластичность тканей. В состав этих масел входит как минимум витамин Е, улучшающий эластичность этих тканей. Вы увидите, что если делать этот массаж регулярно, с каждым разом требуется меньше масла.

Сначала делаем больше снаружи, например, муж на пальце, верхнюю фалангу пальца пропитываем маслом, а так же вход во влагалище, буквально немного входим во влагалище. Не пытайтесь идти глубоко. Глубоко, если полностью намазать влагалище маслом, то молочница сразу может вспомнить, что она у вас где-то есть. Согласно этому, это в основном вход во влагалище. Немного потянитесь к себе.

Самое главное в массаже, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Если вы вдруг напрягаетесь в ответ на растяжку и подтягивания, это больно, вы держитесь изо всех сил, это упражнение не будет иметь смысла. Лучше просто смажьте и промокните снаружи, этого будет достаточно.

Потягивая, вы должны научиться правильно дышать, чтобы облегчить родовую боль, вы уже можете расслабить тазовое дно как в упражнении Кегеля, когда она расслабляется, и вы можете переключить свое внимание на что-то другое. Главное, что при таком растяжении влагалища вы обычно чувствуете себя комфортно.

Положительные качества массажа промежности:

• повышает эластичность промежности;
• улучшает кровообращение;
• помогает предотвратить поломку и трещины;
• уменьшает боль во время родов;
• научиться чувствовать свое тело;
• если есть шрамы от предыдущих родов, предотвращает их повторное образование:

Когда и как часто можно делать массаж промежности

Рекомендуется с двадцать второй по тридцать вторую неделю делать массаж два-три раза в неделю, пока не наберете ритм. С тридцать шестой недели можно заниматься каждый день.

Еще одним важным моментом подготовки промежности к растяжке является половой акт. С тридцать седьмой недели можно смело заниматься сексом с мужем, если нет медицинских запретов. Запреты с медицинской точки зрения могут быть при наличии плаценты. Противопоказания могут быть и в том случае, если женщине поставили пессарий. Во время ношения пессария интимная близость не всегда запрещена, нужно просто выбрать удобные позы. Поэтому заниматься сексом во время беременности можно, тем более, что после родов у вас будет перерыв. Кто-то сломается, продержится месяц, кто-то полтора.

Здоровье влагалища

Другое дело, что влагалище должно быть здоровым, во время беременности иногда появляется молочница. Она появляется просто как беременная партнерша. После распознавания молочница лечится и исчезает или появляется время от времени, или возникает бактериальный вагиноз.

Бактериальный вагиноз — это состояние, при котором во влагалище накапливается большое количество определенных бактерий. При этом изменяется микрофлора влагалища.

Если слизистая влагалища чем-то заражена, какой-то бактериальной или грибковой флорой, то ткани становятся рыхлыми. Ткани становятся менее эластичными. Вероятность разрыва во время родов увеличивается в геометрической прогрессии. По этой причине, если вы вдруг обнаружите непонятные вам выделения или все-таки мазок поставил бактериальный вагиноз или тем более кандидоз, белые чешуйки из влагалища, покраснение, сухость и зуд, то, конечно же, к врачу выписывает вам свечи, которые предназначены для санации влагалища накануне родов. Потом, когда будут здоровые ткани, они хорошо растянутся и отпустят малыша.

 Естественный процесс рождения ребёнка

Конечно, пожалуй, самым важным моментом является то, что роды начнутся физиологически. Когда роды начинаются сами по себе, родовой процесс разворачивается и все происходит естественно, активизируются все ресурсы организма. Как раз вовремя, чтобы ребенок опустился, и слизь накопилась в больших количествах, и ткани были более готовы, чем когда у нас есть кардиостимуляторы, вызванные родами, когда их вызывают по важным причинам.

При физиологических родах вероятность разрывов значительно ниже.

Будущие мамы обычно терпят схватки и именно во время потуг у них возникает эмоциональная дилемма. Они сжимаются и наполняются страхом. Никогда не поддавайтесь этим чувствам. Вместо этого поговорите и напомните себе, как сильно вы хотите увидеть своего ребенка как можно скорее. Посмотрите, что это такое, понюхайте его, обнимите и накормите. Помогите своему телу освободить ребенка.

Желаем вам легких родов без разрывов и здоровых детей!